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INTRODUCCIÓN

MELLORAR A CALIDADE DE VIDA A PARTIR DA NUTRICIÓN


Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad correcta de nutrientes y ejercicio, no muy poco ni demasiado, encontraríamos el camino más seguro a la salud


Hipócrates

CONTEXTO e Xustificación

Envellecemento demográfico, ecónomico e social.

Alta prevalencia en xeriatría

Alta prevalencia en xeriatría
Mala saúde e calidade de vida.

Infradiagnostico

Infradiagnostico
Diagnóstico non adecuado.

Graves consecuencias

Graves consecuencias
Aumenta a discapacidade.

En máis do 50% dos casos a malnutrición debese a causas reversibles.

Importancia da malnutrición


¿CÓMO IMOS CONTESTAR?

Últimas novas

REDE TRANSFRONTEIRIZA MULTIDISCIPLINAR E INTERSECTORIAL

  • Evento de presentación do proxecto Nutriage.

    Evento de presentación do proxecto Nutriage.

    O martes 30 de xaneiro de 2018 celebrouse o evento de presentación de Nutriage, no auditorio da Universidade de Santiago de Compostela, un proxecto cofinanciado polo Fondo Europeo de Desenvolvemento Rexional (FEDER) a través do programa Interreg V España-Portugal ( POCPEP) 2014-2020.

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Resultados proxecto

MELLORAR CALIDADE DE VIDA A PARTIR DA NUTRICIÓN

novos alimentos

Prototipos de novos alimentos adaptados para maiores co obxetivo da sostenibilidade do sistema sanitario.

Corrixir deficiencias e desequilibrios

Estratexia de intervención para corrixir as deficiencias e desequilibrios e demostrar os beneficioss da DA.

Protocolos valoración

Valoración do estado nutricional e risco de malnutrición, e valoración do estado e función neuricognitiva.

Estimación de costes

Modelo de estimación de costes socio sanitarios da falla de control sobre o estado nutricional.

Calidade de vida

Mellorar o estado da saúde e calidade de vida.

Oportunidades de negocio

Crecemento e xeración de novas oportunidades de negocio.

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Nutriage Saúde

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A dieta atlántica recomenda o consumo moderado de carnes 🍗, mellor magras e que formen parte de pratos a base de verduras 🥦, legumes 🥜 ou patacas 🥔. . . La dieta atlántica recomienda el consumo moderado de carnes 🍗, mejor magras y que formen parte de platos a base de verduras 🥦, legumbres 🥜 o patatas 🥔. . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable #alimentaciónsaludable #xuntadegalicia
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Sabías que se realizaron estudos que demostran que a dieta atlántica é o mellor aliado da lonxevidade 💪 e contra as enfermidades cardiovasculares 👍?.😉 . . ¿Sabías que se han realizado estudios que demuestran que la dieta atlántica es el mejor aliado de la longevidad 💪 y contra las enfermedades cardiovasculares 👍?.😉 . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable #alimentaciónsaludable #xuntadegalicia
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7⃣ CONSELLOS PARA TER UNHA ALIMENTACIÓN SAUDABLE 🔝 . 1.- Come de todo, simplemente non abuses de ningún tipo de alimento. 2.- Elixe produtos con graxas saudables. 3.- Realiza 5 comidas ao día, espaciadas entre si, como mínimo 2 horas. 4.- Non abuses do café nin de alimentos con cafeína. 5.- Evita alimentos procesados. 6.- Non abuses do azucre. 7.- Evita rebozados e empanados e cociña máis á prancha. . . 7⃣ CONSEJOS PARA TENER UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 🔝 . 1.- Come de todo, simplemente no abuses de ningún tipo de alimento. 2.- Elige productos con grasas saludables. 3.- Realiza 5 comidas al día, espaciadas entre sí, como mínimo 2 horas. 4.- No abuses del café ni de alimentos con cafeína. 5.- Evita alimentos procesados. 6.- No abuses del azúcar. 7.- Evita rebozados y empanados y cocina más a la plancha. . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable #alimentaciónsaludable #xuntadegalicia
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Hoxe traémosvos unha receita 📝 dunha ensalada moi fácil de facer e moi saudable.🔝 . ENSALADA DE CACHELOS E BACALLAU 😋 . ➡ Ingredientes para 2⃣ persoas: . - 250 gr de Bacallau - ½ Quilo de patacas - ½ pemento morrón - 2 tomates - Aceite - Sal - 2 dentes de allo - Laurel e Perexil . Cocer as patacas en auga con sal e unha folla de loureiro, unha vez cocidas, córtaas en toros. Confeita os tomates e o bacallau en aceite, cun dos dentes de allo, unha vez confeitado córtase en anacos o tomate e fanse lascas co bacallau. Ásase o pemento ao forno cun chorrito de aceite, sal e ponse o outro dente de allo dentro do pemento. Unha vez asado quítaselle a pel e fanse tiras. Xa tes a ensalada lista para presentar colocando no fondo as patacas cocidas, encima as tiras de pemento e encima as lascas de bacallau. Adereza a ensalada cunha vinagreta que podes facer cos tomates, perexil e aceite. . . Hoy os traemos una receta 📝 de una ensalada muy fácil de hacer y muy saludable.🔝 . ENSALADA DE CACHELOS Y BACALAO 😋 . ➡ Ingredientes para 2⃣ persoas: . - 250gr de Bacalao - ½ Kilo de patatas - ½ pimiento morrón - 2 tomates - Aceite - Sal - 2 dientes de ajo - Laurel y Perejil . Cocer las patatas en agua con sal y una hoja de laurel, una vez cocidas, córtalas en rodajas. Confita los tomates y el bacalao en aceite, con uno de los dientes de ajo, una vez confitado se trocea el tomate y se hacen lascas con el bacalao. Se asa el pimiento al horno con un chorrito de aceite, sal y se pone el otro diente de ajo dentro del pimiento. Una vez asado se le quita la piel y se hacen tiras. Ya tienes la ensalada lista para presentar colocando en el fondo las patatas cocidas, encima las tiras de pimiento y encima las lascas de bacalao. Aliña la ensalada con una vinagreta que puedes hacer con los tomates, perejil y aceite. . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable #alimentaciónsaludable #xuntadegalicia
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Non esquezas que é moi importante masticar ben os alimentos, a túa dixestión agradeceracho eternamente.😊👌 . . No olvides que es muy importante masticar bien los alimentos, tu digestión te lo agradecerá eternamente.😊👌 . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable #alimentaciónsaludable #xuntadegalicia
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Sabías que é aconsellable acompañar todos os pratos de carne 🍗 ou peixe 🐟 con verduras 🥕🥦🍅 ou hortalizas 🥒🌽🌶?. . . ¿Sabías que es aconsejable acompañar todos los platos de carne 🍗 o pescado 🐟 con verduras 🥕🥦🍅 u hortalizas 🥒🌽🌶?. . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable
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Os alicerces básicos da dieta atlántica fundaméntanse no mar, a horta, a granxa e o consumo controlado de pan, patacas e viño. 😋😊 . . Los pilares básicos de la dieta atlántica se fundamentan en el mar, la huerta, la granja y el consumo controlado de pan, patatas y vino. 😋😊 . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable
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Facer exercicio físico 🧘‍♀🤽‍♂🏌‍♀🚴‍♀ con regularidade reduce a aparición de diabetes.☺ . . Hacer ejercicio físico 🧘‍♀🤽‍♂🏌‍♀🚴‍♀ con regularidad reduce la aparición de diabetes.☺ . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable
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A dieta atlántica ten como obxectivo respectar ao máximo a materia prima pola súa alta calidade e o seu valor nutritivo. 🔝🔝 . . La dieta atlántica tiene como objetivo respetar al máximo la materia prima por su alta calidad y su valor nutritivo. 🔝🔝 . . #poctep #interregv #nutriage #envejecimientosaludable #nutricion #nutricionsaudable

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Un proxecto de todos ...
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